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2025.09.20
鎌倉市大船にある鍼灸&整体のかけこみでらです。
猛暑も終り、やっと涼しくなりましたね。今朝は半袖を飛び越えて七分袖の洋服を出してきました。
涼しく気持ち良い季節ですが、体は逆に夏の疲れ(緊張)を一気に吐き出す時期でもあります。
今週は胃腸が弱る方も多くなってきた印象です。
なるべく体を温める食べ物を取り入れて内側から労わってあげたいですね。
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